Bien dormir de nouveau

L'insomnie se définit par une difficulté persistante à s'endormir ou à rester endormi malgré la fatigue. Les nuits d'insomnie sont généralement suivies d'une journée de fatigue et d'humeur instable, pouvant entraîner des troubles de reflexion et de la difficulté dans la prise de décision.
 
Ce script de 5 pages devrait être utilisé de préférence après une induction et un approfondissement. Vous pouvez également modifier la fin pour un «éveil» plus progressif.
 
Profitez de la réduction actuelle spéciale pour vous spécialiser sur les troubles du sommeil.
 
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