8 scripts d'autohypnose

Ces 8 scripts d'autohypnose sont à utiliser par le patient chez lui en parallèle de ses séances avec vous. Il pourrait les enregistrer lui-même avec sa voix, ou bien vous pourrez les enregistrer et les lui donner à écouter pour renforcer les suggestions données pendant les séances.
 
Ce recueil de 13 pages comprend 8 scripts adaptés aux thèmes les plus récurrents:
 
1/La motivation et le changement des habitudes
2/ L'amélioration de la santé
3/ Le bien-être, le calme
4/ Le traitement des addictions alimentaires (l'exemple utilisé est le sucré, mais vous pourriez remplacer avec d'autres aliments)
5/ L'arrêt du tabac
6/ Le bien-être, l'état méditatif
7/ Le bien-être général
8/ Une détente plus longue
 
Nous vous conseillons également notre Programme d'Arrêt du Tabac (2 séances) et notre pack Gestion du poids.