Technique rapide contre les angoisses
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L’hypnose est très efficace dans la gestion de l'angoisse et des crises d'angoisse.
Ce script de 7 pages enseigne une technique simple et facile à pratiquer en tout et tout moment afin de gérer une montée d'angoisse, et comprend une technique d'éveil.
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Nous vous recommandons d'utiliser ce script sur l'anxiété avant celui-ci.